เลือกอาหารที่ดี ฟันไม่ผุ
สุขภาพที่ดี เริ่มต้นที่ช่องปากของเด็กๆ

การดูแลเรื่องฟันในเด็กด้อยโอกาสเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะพวกเขามักจะเข้าถึงการรักษาทางทันตกรรมได้ยากกว่าเด็กทั่วไป การสร้างนิสัยการกินที่ดีจึงเป็น "เกราะป้องกัน" ด่านแรกที่ดีที่สุดค่ะ

เพราะ "รอยยิ้ม" ที่สดใส เริ่มต้นที่มื้ออาหาร

รู้ไหมคะว่า... สุขภาพฟันของเด็ก ๆ ส่งผลต่อพัฒนาการและการเรียนรู้มากกว่าที่คิด สำหรับเด็กด้อยโอกาสที่มูลนิธิเด็ก ดูแล การป้องกันฟันผุคือหัวใจสำคัญ เพราะการรักษาอาจเป็นเรื่องที่ไกลตัวพวกเขา
วันนี้เราเลยนำ "รายการเลือกอาหาร" ง่าย ๆ มาฝากคุณพ่อคุณแม่และผู้ปกครองกันค่ะ!

ไฟเขียว (กินบ่อยได้) เพื่อนรักของฟันแข็งแรง : อาหารเส้นใยสูง น้ำตาลน้อย เช่น

    ผักสด ผลไม้สด
    นมจืด โยเกิร์ตรสธรรมชาติ
    ไข่ ปลา ข้าวสวย ซุป ผักต้ม

ไฟเหลือง (กินเป็นครั้งคราว) ได้แก่ 

    กุนเชียง ไก่ทอด

    ผลไม้รสหวานปานกลาง เช่น กล้วย, เบอร์รี่, เงาะ

ไฟแดง (เลี่ยงได้เลี่ยง) กินบ่อย = ฟันผุง่าย เพราะน้ำตาลสูง เหนียวติดฟัน แบคทีเรียชอบมาก ได้แก่

    ลูกอม ขนมหวาน | ช็อกโกแลต เค้ก
    น้ำอัดลม น้ำหวาน ชาไข่มุก
    ขนมกรุบกรอบ | ไอศกรีม นมข้นหวาน

มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการมอบสุขภาพฟันที่ดีและรอยยิ้มที่มั่นใจให้แก่เด็กด้อยโอกาสไปกับเรานะคะ 
ร่วมบริจาคเพื่อสนับสนุนมื้ออาหารที่มีประโยชน์ ชุดอุปกรณ์ดูแลฟัน และค่ารักษาพยาบาลทันตกรรมเด็ก

ตามช่องทางนี้

1.แสกนคิวอาร์โค้ด e-Donation ของกรมสรรพากร
(รายการบริจาคจะเข้าระบบของกรมสรรพากรโดยอัตโนมัติ)

2.ธนาคารกสิกรไทย เลขที่ 261-284481-2
(บริจาคผ่านบัญชีธนาคาร โปรดแจ้งชื่อที่อยู่ พร้อมเลขบัตรประชาชน เพื่อนำเข้าระบบสรรพากรในการลดหย่อนภาษี)

**โปรดระบุในสลิป : ดูแลฟันและมื้ออาหารเด็กอนุบาล**
***กรุณาส่งหลักฐานการบริจาคทุกครั้งที่ Line @ffcthailand

ถ้าพี่ ๆ นำอาหารมาฝากเด็ก ๆ เด็ก ๆ อยากชวนพี่มาดูสัญญาณไฟจราจรของอาหารเพื่อช่วยเลือกสิ่งที่ดีต่อฟันนะคะ

 อาหารในแต่ละมื้อของน้องๆ ในมูลนิธิเด็กอร่อยและมีประโยชน์ทุกมื้อ

ขอบคุณพี่ ๆ ที่ใส่ใจสุขภาพของเด็ก ๆ นะคะ
ขอขอบคุณข้อมูลดี : นักศึกษาคณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ รุ่นที่ 26

รายละเอียดจองเลี้ยงอาหารน้อง ๆ 

คลิกที่นี่

ติดต่อผ่าน line มูลนิธิเด็ก : @ffcthailand หรือ
02-814-1481 ถึง 7 , 063-150-0060