นิทานกับโยคะ โลกแห่งจินตนาการ
มูลนิธิเด็ก
๑๔/๐๖/๒๕๖๑


 

นิทานกับโยคะ โลกแห่งจินตนาการ

 

ในช่วงเวลาบ่าย ๆ ของทุกวัน จะมีเด็กจากบ้านทานตะวันกับเด็กอนุบาลหมู่บ้านเด็กฯ จะมาฝึกโยคะกันในห้องเรียนที่ศาลากลางน้ำของมูลนิธิเด็ก

ช่วงนี้เด็ก ๆ จะได้ฟังนิทานจากครูนุชพร้อมกับการฝึกโยคะ


ครูนุช : "วันนี้อยากฟังนิทานหรืออยากปั้นดินน้ำมันคะ"


เด็ก ๆ : "อยากฟังนิทานหนุมานครับ อยากฟังคะ”


ครูนุช : "งั้นเด็ก ๆ นั่งท่าดอกบัว (ซึ่งเป็นท่านั่งสมาธิ) ก่อนนะ ถึงจะได้ฟังนิทานกัน และต้องทำท่าหนุมานกันด้วยนะ"


เด็ก ๆ กระตือรือร้นและตั้งใจนั่งท่าดอกบัว เพื่อที่ว่าวันนี้จะได้ฟังนิทานที่ครูนุชจะเล่าเรื่องหนุมานกันต่อ แล้วเด็ก ๆ ก็ตั้งใจฟังคุณครูเล่าเรื่องไปด้วยความสนุกสนาน

 


ระหว่างที่คุณครูเล่าถึงตอนที่แม่ของนางสวาหะทำโทษนางให้ยืนท่าขาเดียวอ้าปากค้างเป็นเวลานาน คุณครูจะหันไปถามเด็ก ๆ ว่า


"ไหน ... ใครยืนขาเดียวแบบนางสวาหะได้บ้าง"


เด็ก ๆ ชิงกันตอบว่า “ได้ค่ะ ได้ครับ” และก็ยืนตามที่ครูบอก เด็ก ๆ สามารถยืนได้พร้อมกับพูดว่า


"นี่ไงครูนุช ยืนได้แล้ว"

ครูนุช : “อ่า เก่งมากค่ะเด็กๆ งั้นยืนนับหนึ่งถึงยี่สิบนะ อี เอ้อ ซาน ซื่อ อู่ ลิ่ว ชี ปา จิ่ว สือ สืออี สือเอ้อ สือซาน สือซื่อ สืออู่ สือลิ่ว สือชี สือปา สือจิ่ว เอื้อสือ..”


พอเด็ก ๆ นับเลขภาษาจีน หนึ่งถึงยี่สิบแล้ว เด็ก ๆ ก็นั่งฟังนิทานต่อ ครูก็เล่านิทานให้เด็กฟังต่อจนจบ

แต่ละวัน ครูนุชจะเล่านิทานและปั้นดินน้ำมันประกอบกับให้เด็กได้ฝึกเรียนโยคะ ทำท่าทางต่าง ๆ ตามนิทานไปด้วย โดยปั้นดินน้ำมันเป็นรูปต่าง ๆ ไปด้วย ทำให้เด็ก ๆ รู้สึกสนุก ได้จินตนาการ และรู้สึกร่วมไปกับท่าต่างๆ ของโยคะ ไม่ว่าจะเป็นท่างู ท่าจระเข้ ท่าอูฐ ท่าพีระมิด ท่าตามนิทานเรื่องต่างๆ

   

 

 


เมื่อครูนุชเล่าเรื่องหนุมานจบ ครูก็จะให้เด็ก ๆ ทำท่ายักษ์ เพื่อฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาและฝึกการทรงตัว เนื่องจากท่าหนุมานเด็กๆ ยังต้องใช้เวลาในการฝึกมากกว่านี้


เด็กมีความพยายามและตั้งใจฝึกกันมาก เมื่อได้ฟังนิทานจากครูนุช เพราะเด็กๆอยากจะเป็นหนุมานกัน


ในช่วงปิดเทอม เด็กชื่อปังปอนด์ ชอบมาห้องโยคะมากที่สุด

เมื่อดูสถิติการเข้าห้องเรียนโยคะ ปังปอนด์ไม่เคยขาดเรียนโยคะเลย

เวลาที่ปังปอนด์มาเรียนโยคะ ปังปอนด์ดูมีความสุข และมีความตั้งใจทุกครั้งที่มาเรียน และเด็กอื่น ๆ ก็เช่นกัน


เด็ก ๆ จะรู้สึกสนุกและอยากฝึกโยคะไปพร้อมกับการได้ฟังนิทานจากคุณครูนุชนั่นเอง


   


 

รมณ ดุริยะลักษณ์ - โอ๋
ผู้ช่วยครูโยคะ
มูลนิธิเด็ก
ถนนพุทธมณฑล สาย ๔
โทร.02-814-1481
Editor : Pibhop Dhongchai

#มูลนิธิเด็ก
www.ffc.or.th



 


มูลนิธิเด็ก ๙๕/๒๔ หมู่ที่ ๖ ซ.กระทุ่มล้ม ๑๘ ถ.พุทธมณฑล สาย ๔ ต.กระทุ่มล้ม อ.สามพราน จ.นครปฐม ๗๓๒๒๐
โทร. ๐๒-๘๑๔-๑๔๘๑ ถึง ๗ แฟ็กซ์ : ๐๒-๘๑๔-๐๓๖๙
95/24 Moo 6 Soi Kratoomlom 18, Buddha Monthon 4, Sampharn Nakhon Pathom 73220 
TEL. (662) 814-1481-7 FAX. (662) 814-0369


Share
  มูลนิธิเด็ก
95/24 หมู่ที่ 6 ซ.กระทุ่มล้ม 18 ถ.พุทธมณฑล สาย 4 ต.กระทุ่มล้ม อ.สามพราน จ.นครปฐม 73220
TEL. 02-814-1481, 097-213-0647, 097-213-0648, 063-150-0060 FAX. 02-814-0369
Foundation For Children
95/24 Moo 6 Soi Kratoomlom 18, Buddha Monthon 4, Sampharn Nakhon Pathom 73220
TEL. (662) 814-1481, 097-213-0647, 097-213-0648, 063-150-0060 FAX. 02-814-0369

©1999 Foundation For Children All rights reserved. | donation@ffc.or.th