ทักษะพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่-มัดเล็ก สำคัญอย่างไร
โรงเรียนอนุบาลหมู่บ้านเด็กสานรัก มูลนิธิเด็ก
๒๕/๐๔/๒๕๖๑

 

 

ทักษะพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่-มัดเล็ก สำคัญอย่างไร

สำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่คงเคยได้ยินเรื่องการพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กมัดใหญ่กันมาบ้าง แล้วอาจจะสงสัยว่ามันคืออะไร แตกต่างกันอย่างไร และเราจะสามารถช่วยส่งเสริมให้ลูกได้พัฒนากล้ามเนื้อเหล่านี้อย่างไร


ทักษะการพัฒนากล้ามเนื้อ (Motor Skills) คือ ทักษะการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ของร่างกาย ซึ่งจะแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม คือ


1. ทักษะพัฒนากล้ามเนื้อมัดใหญ่ (Gross Motor Skills) เป็นการเคลื่อนไหวส่วนต่างๆ ของร่างกาย ได้แก่ การวิ่ง การคลาน การกระโดด การทำกิจกรรมพละต่างๆ พ่อแม่ควรให้โอกาสเด็กออกกำลังกายนอกบ้านโดยเป็นสถานที่ที่ปลอดภัย เช่น ปีนป่าย เล่นเครื่องเล่น โยน-รับ-เตะฟุตบอล

2. ทักษะพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็ก (Fine Motor Skills) เป็นการเคลื่อนไหวส่วนของร่างกายที่เล็กกว่า ส่วนใหญ่คือกล้ามเนื้อมือ เช่น การจับปากกา การหยิบของชิ้นเล็กๆ พ่อแม่ควรฝึกให้เด็กได้ช่วยเหลือตัวเองบ้าง เช่น การแต่งชุดนักเรียนเอง หยิบจับช้อนส้อม รับประทานอาหารเอง รวมถึงกิจกรรมศิลปะ ฉีก ปั้น -ขยำ เป่าสี ดีดสี พับกระดาษ จับพู่กันระบายสี หนีบ คีบจับสิ่งของ


โดยปกติแล้วทักษะการเคลื่อนไหวทั้งสองชนิดจะพัฒนาไปพร้อมๆ กัน แต่หากกล้ามเนื้อมัดใหญ่และเล็กของลูกทำงานผิดปกติหรือล่าช้ากว่าพัฒนาการตามวัย การเรียนรู้ของพวกเค้าที่เกิดจากการเคลื่อนไหวร่างกายก็จะต้องชะงักลง หรือส่งผลการใช้ชีวิตประจำวันและอาจทำให้ลูกมีพัฒนาการด้านอื่นๆ บกพร่องตามไปด้วย โดยเฉพาะพัฒนาการของกล้ามเนื้อมัดเล็กเป็นนจุดเริ่มที่สำคัญของพัฒนาการหลายๆ ด้าน และยังส่งผลต่อการเคลื่อนไหวต่อพัฒนาการกล้ามเนื้อมัดใหญ่อีกด้วย ตัวอย่างเช่น ไม่สามารถจับดินสอหรือปากกาได้ ผูกเชือกรองเท้าไม่ได้ ติดกระดุมเสื้อเองไม่ได้ ตักอาหารทานเองไม่ได้ เตะลูกบอลโยนลูกบอลไม่ได้ เซล้มเพราะทรงตัวได้ไม่ดี


ลองดูแนวแนะสำหรับผู้ดูแลเด็ก ครู และ อาจารย์ เรื่องสมรรถนะของเด็กปฐมวัยในพัฒนาการตามวัย 3-5 ปี ที่เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวโดยใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่และมัดเล็กโดยสำนักงานเลขาธิการสภาการศึกษา กระทรวงศึกษาธิการ

 

 

กล้ามเนื้อมัดใหญ่

1 วิ่งได้ตรงไม่โซเซ และหยุดเองได้ (3 ปี)

2 กระโดด 2 เท้าอยู่กับที่ (3 ปี)

3 เดินตามเส้นเป็นวงกลม ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 2 เมตร (3 ปี)

4 วิ่งตามเส้นเป็นวงกลม ขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 2 เมตร (3 ปี)

5 เดินขึ้นบันไดสลับเท้าได้ (3 ปี)

6 ขว้างลูกบอลไปข้างหน้าได้ แม่นยำพอควร (3 ปี)

7 เตะลูกบอลไปข้างหน้าให้เข้าช่องที่กำหนด (3 ปี)

8 กระโดด 2 เท้าข้ามสิ่งของเล็กๆ โดยไม่เซ (3 ปี)

9 ยืนขาเดียวโดยไม่เซ ประมาณ 3 วินาที (3 ปี)

10 เดินต่อเท้าไปข้างหน้าเป็นเส้นตรงโดยไม่ต้องกางแขน (4 ปี)

11 ปีนป่ายเครื่องเล่น (4 ปี)

12 เดินลงบันไดสลับเท้าได้ (4 ปี)

13 กระโดดขาเดียวอยู่กับที่ (4 ปี)

14 กระโดดขาเดียวไปข้างหน้าอย่างต่อเนื่องได้ (4 ปี)

15 วิ่งแบบก้าวกระโดด (skipping) หรือวิ่งแบบม้าควบ (galloping) (5 ปี)

16 เดินต่อเท้าถอยหลังเป็นเส้นตรง โดยไม่ต้องกางแขน (5 ปี)

กล้ามเนื้อมัดเล็ก

17 ใช้มือจับดินสอหรืออุปกรณ์อื่นอย่างถูกวิธีในการขีดเขียน (3 ปี)

18 วาดรูปวงกลมตามวิธีที่มีผู้ทำให้ดู (3 ปี)

19 วาดรูปวงกลมตามตัวอย่าง (3 ปี)

20 วาดรูปคนที่มีส่วนประกอบอย่างน้อยสามส่วน (3 ปี)

21 จับและใช้กรรไกรเล็กที่ปลายมนตัดกระดาษาได้ (3 ปี

22 ปักหมุดในช่อง ขนาดหมุดใหญ่ 1-2 ช่องได้ (3 ปี)

23 ร้อยลูกปัดขนาดเล็ก ประมาณเส้นผ่านศูนย์กลาง 1 ซม. (3 ปี)

24 วาดรูปสี่เหลี่ยมตามวิธีที่มีผู้ทำให้ดู (4 ปี)

25 วาดรูปสี่เหลี่ยมตามรูปตัวอย่าง (4 ปี)

26 วาดรูปคนที่มีส่วนประกอบห้าส่วน (4 ปี)

27 ใช้กรรไกรเล็กตัดกระดาษเป็นเส้นตรงยาว 6 นิ้ว ได้อย่างต่อเนื่อง (4 ปี)

28 พับกระดาษเป็นรูปต่างๆ ได้ โดยมีผู้ใหญ่ช่วย (4 ปี)

29 ผูกเชือกร่มเป็นปม 1 ชั้น (4 ปี)

30 แก้ปมเชือกร่ม 2 ชั้นได้ (4 ปี)

31 วาดรูปสามเหลี่ยมตามวิธีที่มีผู้ทำ (5 ปี)

32 วาดรูปสามเหลี่ยมตามรูปตัวอย่าง (5 ปี)

33 วาดรูปสี่เหลี่ยมข้าวหลามตัดตามวิธีที่มีผู้ทำให้ดู (5 ปี)

34 วาดรูปสี่เหลี่ยมข้าวหลามตัดตามรูปตัวอย่าง (5 ปี)

35 วาดรูปคนที่มีส่วนประกอบหกส่วน (5 ปี)

36 วาดรูปคนที่มีส่วนประกอบสิบส่วน (5 ปี)

37 ใช้กรรไกรเล็กตัดกระดาษตามรอยเส้นโค้งหรือเป็นรูปง่ายๆ (5 ปี)

38 พับกระดาษเป็นรูปต่างๆ ด้วยตัวเอง (5 ปี)


ฉะนั้นแล้วคุณพ่อคุณแม่ต้องหมั่นสังเกตและใส่ใจ มีส่วนร่วมในการทำกิจกรรมกับลูก เพื่อให้กล้ามเนื้อมัดใหญ่และเล็กของลูกน้อยพัฒนาอย่างเต็มที่ไม่มีปัญหา และที่สำคัญที่อย่าบังคับให้เค้าทำกิจกรรมหรือเล่นของเล่นที่เกินวัยหรือเกินความสามารถของเด็กนะคะ


อ้างอิงจาก คู่มือแนวแนะสำหรับผู้ดูแลเด็ก ครู และ อาจารย์สมรรถนะของเด็กปฐมวัยในพัฒนาการตามวัย 3-5 ปีโดยสำนักงานเลขาธิการสภาการศึกษา กระทรวงศึกษาธิการ

cr. แม่โม playgroup thailand

Tags:

#learningthroughplay

parenting

play

free play

guided play

motor skills

fine motor skills



#โรงเรียนอนุบาลหมู่บ้านเด็กสานรัก

#มูลนิธิเด็ก
www.ffc.or.th



มูลนิธิเด็ก ๙๕/๒๔ หมู่ที่ ๖ ซ.กระทุ่มล้ม ๑๘ ถ.พุทธมณฑล สาย ๔ ต.กระทุ่มล้ม อ.สามพราน จ.นครปฐม ๗๓๒๒๐
โทร. ๐๒-๘๑๔-๑๔๘๑ ถึง ๗ แฟ็กซ์ : ๐๒-๘๑๔-๐๓๖๙
95/24 Moo 6 Soi Kratoomlom 18, Buddha Monthon 4, Sampharn Nakhon Pathom 73220 
TEL. (662) 814-1481-7 FAX. (662) 814-0369


Share
  มูลนิธิเด็ก
95/24 หมู่ที่ 6 ซ.กระทุ่มล้ม 18 ถ.พุทธมณฑล สาย 4 ต.กระทุ่มล้ม อ.สามพราน จ.นครปฐม 73220
TEL. 02-814-1481 ถึง 7 FAX. 02-814-0369
Foundation For Children
95/24 Moo 6 Soi Kratoomlom 18, Buddha Monthon 4, Sampharn Nakhon Pathom 73220
TEL. (662) 814-1481-7 FAX. (662) 814-0369

©1999 Foundation For Children All rights reserved. | donation@ffc.or.th