โยคะเด็กบ้านทานตะวัน
บ้านทานตะวัน มูลนิธิเด็ก


โยคะเด็กบ้านทานตะวัน วันที่ ๑๑ กันยายน ๒๕๖๐


เด็กๆรู้ไหมการฝึกเลียนแบบท่าทางธรรมชาติของสัตว์เป็นการสร้างจินตนาการ ช่วยปลดปล่อยความคิดในกรอบให้เกิดความคิดสร้างสรรค์

พร้อมกันนี้เราสามารถใกนับจำนวนเป็นภาษาอังกฤษและภาษาจีน ภาษาก็คล่องมากขึ้นร่างกายก็แข็งแรง ทั้งฉลาดและสุขภาพดี

“ยานิ” ฝึกท่าผีเสื้อ และท่าเรือ“จรเข้” มาทักทายเด็กๆ ที่อยู่ในท่าจรเข้

   

“อาร์คซอง” ฝึกท่าเรือคู่กับครูหญิงพยายามทรงตัวเป็นเสือ

   

เด็กๆ ฝึกท่าคันไถครึ่งตัว

“เก่ง” ตั้งใจฝึกท่าเรือ
   

ผลงานของ โอ๊ต แตงโม น้ำมนต์ โตโน่

 


โยคะเด็กอนุบาล


การเคลื่อนไหวเป็นสิ่งสำคัญสำหรับร่างกายที่กำลังเจริญเติบโต เพราะเป็นกิจกรรมที่สามารถเชื่อมโยงสมองทั้งสองซีก เด็กที่ฝึกโยคะจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง มัดกล้ามเนื้อมีความอ่อนตัวและยืดหยุ่น เด็กที่ฝึกโยคะสม่ำเสมอยังทำให้สามารถควบคุมอารมณ์ คลายความเครียดและนอนหลับง่ายขึ้น และหลับสนิทในเวลากลางคืน


หลังจากเด็กๆฝึกท่าตั๊กแตนจนคุ้นเคยแล้ว เจ้าหญิงเอลซ่าจะฝึกบิน เด็กๆสนุกสนานกับการได้ใส่ชุดเอลซ่า และได้ฝึกทรงตัวใช้กล้ามเนื้อเนื้อแขนมากขึ้น เพื่อนๆมาช่วยจับชายกระโปรงให้เอลซ่า ทุกครั้งที่ได้ใส่ชุดเจ้าหญิง เอลซ่า หรือชุดฮีโร่ต่างๆ เด็กๆจะร่าเริงกันมาก นอกจากบทบาทสมมุติที่เป็น จินตนาการยังช่วยให้โลกเล็กๆของพวกเขาเปิดกว้างขึ้น

 
ไข่มุกชอบฝึกโยคะ มีความตั้งใจและมีความพยายามในการฝึกท่าต่างๆอย่างมาก พัฒนาการของไข่มุกจึงมีมากกว่าเด็กคนอื่นๆ โยคะไม่ใช่การแข่งขันเราไม่ได้เปรียบเทียบเด็กจากการฝึก แต่สิ่งที่เห็นได้คือเด็กๆพัฒนาได้ มนุษย์ทุกคนมีศักยภาพจากการฝึกตน
 
 

ข้อดีของการยืนขาเดียว

ช่วยให้นิ่งขึ้น มีสมาธิจดจ่อกับลมหายใจ สมองค่อยๆปลอดโปร่งขึ้น ช่วยบริหารสมองทั้งสองซีกให้เกิดความสมดุล กล้ามเนื้อขา เข่าแข็งแรง

   

 

บ้านทานตะวัน
#มูลนิธิเด็ก
www.ffc.or.th


มูลนิธิเด็ก ๙๕/๒๔ หมู่ที่ ๖ ซ.กระทุ่มล้ม ๑๘ ถ.พุทธมณฑล สาย ๔ ต.กระทุ่มล้ม อ.สามพราน จ.นครปฐม ๗๓๒๒๐
โทร. ๐๒-๘๑๔-๑๔๘๑ ถึง ๗ แฟ็กซ์ : ๐๒-๘๑๔-๐๓๖๙
95/24 Moo 6 Soi Kratoomlom 18, Buddha Monthon 4, Sampharn Nakhon Pathom 73220 
TEL. (662) 814-1481-7 FAX. (662) 814-0369 



Share
  มูลนิธิเด็ก
95/24 หมู่ที่ 6 ซ.กระทุ่มล้ม 18 ถ.พุทธมณฑล สาย 4 ต.กระทุ่มล้ม อ.สามพราน จ.นครปฐม 73220
TEL. 02-814-1481, 097-213-0647, 097-213-0648, 063-150-0060 FAX. 02-814-0369
Foundation For Children
95/24 Moo 6 Soi Kratoomlom 18, Buddha Monthon 4, Sampharn Nakhon Pathom 73220
TEL. (662) 814-1481, 097-213-0647, 097-213-0648, 063-150-0060 FAX. 02-814-0369

©1999 Foundation For Children All rights reserved. | donation@ffc.or.th